TOP SILENCIAR CRITICO INTERIOR SECRETS

Como cualquier habilidad, fomentar un diálogo interno de apoyo requiere práctica. Participar regularmente en conversaciones internas y afirmaciones positivas cambia gradualmente la narrativa interna hacia una que sea empoderadora.Esta transformación no es magia de la noche a la mañana, sino el resultado de un esfuerzo deliberado y sostenido par